瘾

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瘾两个非常关键的方向：

• 一个是获得快感（to achieve pleasure）；
• 一个是避开令人难受的情境（to avoid unpleasant situations）。

这两种分类不绝对，而且可以相互转化，比如毒品成瘾在开始时可能是为了快感，但后面产生依赖后就转化成为了避开令人难受的情境

根据积极心理治疗（Positive Psychotherapy）的理论，人们遇到冲突的时候会使用四种资源来应对，身体、成就、关系和未来（幻想）